Inilah efek samping minum air lemon berlebihan, seperti dilansir JPNN padaSenin, 15 Juni 2026 yang dikutip dari laman Ndtv.com.
1. Refluks Asam
Baca Juga:
Beberapa orang mungkin mengalami mulas atau gejala penyakit refluks gastroesofageal (GERD) yang memburuk karena keasaman lemon. Jika Anda merasakan kembung atau rasa terbakar, hindari minum air lemon saat perut kosong.
2. Erosi Email Gigi
Baca Juga:
Air lemon memiliki nilai pH 2, yang sangat asam. Keasaman air lemon bisa mengikis email gigi seiring waktu. Disarankan untuk berkumur dengan air setelah mengonsumsi air lemon. Minumlah sekaligus atau gunakan sedotan untuk meminimalkan kontak dengan gigi.
3. Sering Kencing
Air lemon bisa memiliki efek diuretik ringan, yang menyebabkan buang air kecil lebih sering. Hal ini biasanya tidak berbahaya, tetapi bisa menyebabkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan air yang cukup. Duh.***
Tags
beritaTerkait
komentar