POSMETRO MEDAN, Padang Lawas Utara - Semangat untuk tetap sehat dan aktif ditunjukkan oleh 15 orang lansia di Desa Simatorkis melalui kegiatan Senam Lansia yang berlangsung dengan penuh antusias. Kegiatan ini merupakan bagian dari program pemberdayaan masyarakat Rumah Zakat melalui Program Kesehatan di Desa Berdaya Simatorkis Kecamatan Dolok Kabupaten Padang Lawas Utara.
Sejak kegiatan dimulai, para lansia tampak bersemangat mengikuti berbagai gerakan senam. Meski berada pada usia lanjut, para peserta tetap antusias bergerak bersama, mengikuti arahan instruktur, dan menikmati suasana kebersamaan yang tercipta selama kegiatan berlangsung.
Kegiatan Senam Lansia tidak hanya ditujukan untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin diharapkan dapat membantu menjaga kebugaran, melatih kelenturan tubuh, serta membuat para lansia tetap aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca Juga:
Selain manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan ini juga memberikan ruang bagi para lansia untuk bersosialisasi. Pertemuan rutin menjadi kesempatan bagi mereka untuk saling menyapa, berbagi cerita, dan mempererat tali silaturahmi dengan sesama warga.
Sejumlah peserta mengaku merasakan manfaat positif setelah mengikuti kegiatan senam. Tubuh terasa lebih segar, persendian terasa lebih lentur, dan suasana hati menjadi lebih ceria. Bagi para lansia, kegiatan sederhana seperti senam bersama menjadi aktivitas yang dinantikan karena selain menyehatkan, juga menghadirkan kebahagiaan melalui kebersamaan.
Baca Juga:
"Kalau rutin senam, badan terasa lebih enak dan ringan. Bisa berkumpul bersama teman-teman juga membuat hati senang," ujar Ibu Nurhayati Hasibuan salah satu peserta.
Rumah Zakat melalui Program Kesehatan di Desa Berdaya Simatorkis terus mendorong hadirnya kegiatan yang memberikan manfaat langsung bagi masyarakat, termasuk kelompok lansia. Pemberdayaan lansia tidak hanya dilakukan dengan memperhatikan aspek kesehatan, tetapi juga dengan menciptakan lingkungan yang mendukung mereka untuk tetap aktif, berinteraksi, dan memiliki semangat dalam menjalani kehidupan.
Dengan tubuh yang tetap aktif, hati yang ceria, dan kebersamaan yang terjaga, para lansia Desa Simatorkis menunjukkan bahwa semangat untuk hidup sehat dapat terus tumbuh di setiap usia.( Evi/r)
POSMETRO MEDAN, Padang Lawas Utara Semangat untuk tetap sehat dan aktif ditunjukkan oleh 15 orang lansia di Desa Simatorkis melalui kegiat
Sumut satu jam lalu
Nyamar Jadi Pembeli, Polisi Tangkap Pengedar Ekstasi di Tanjungbalai.
Kriminal satu jam lalu
Golfrid Lubis Sebut Rico Waas Gagal 2 Tahun Pimpin Kota Meden.
Medan satu jam lalu
Video mesra dua ASN viral di media sosial ternyata Kepala Biro Pengadaan Barang dan Jasa (PBJ) Setda Sumbar.
Inter-Nasional 2 jam lalu
Masjid Tua di Tengah Hutan Pegunungan Huta Pagaran Dolok, Saksi Bisu Generasi yang Telah Berlalu.
Sumut 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Putusan terhadap Fadly Lukman Simanjuntak (19), terdakwa perkara tawuran maut di Belawan, kembali tertunda. Sidang y
Peristiwa 2 jam lalu
Polisi bergerak cepat menindaklanjuti temuan indikasi titik api (hotspot) yang terdeteksi melalui aplikasi Lancang Kuning
Sumut 4 jam lalu
Pria ini harus berurusan dengan pihak kepolisian usai diduga kuat melarikan sepeda motor milik seorang mahasiswi asal Aceh Besar..
Peristiwa 4 jam lalu
Klarifikasi Tarif Parkir Rp20 Ribu di Deleng Singkut, Pengusaha Warung Minta Maaf.
Sumut 5 jam lalu
Jagat maya kembali dihebohkan oleh "drama kantor" yang episodenya sangat salah tempat. Duh!
Viral 5 jam lalu