Senam Lansia di Desa Simatorkis Jadi Ruang Sehat dan Ceria

POSMETRO MEDAN, Padang Lawas Utara - Semangat untuk tetap sehat dan aktif ditunjukkan oleh 15 orang lansia di Desa Simatorkis melalui kegiatan Senam Lansia yang berlangsung dengan penuh antusias. Kegiatan ini merupakan bagian dari program pemberdayaan masyarakat Rumah Zakat melalui Program Kesehatan di Desa Berdaya Simatorkis Kecamatan Dolok Kabupaten Padang Lawas Utara.

Sejak kegiatan dimulai, para lansia tampak bersemangat mengikuti berbagai gerakan senam. Meski berada pada usia lanjut, para peserta tetap antusias bergerak bersama, mengikuti arahan instruktur, dan menikmati suasana kebersamaan yang tercipta selama kegiatan berlangsung.

Kegiatan Senam Lansia tidak hanya ditujukan untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin diharapkan dapat membantu menjaga kebugaran, melatih kelenturan tubuh, serta membuat para lansia tetap aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca Juga:

• Seminar AUDAMSI di Kota Bogor 2026 Dibuka Direktur Pemberdayaan Konsumen Kemendag RI, Ditutup Resmi Walikota
• Jalan Parbarakan Diperbaiki, Warga: Waktu Tempuh ke Kecamatan Hanya 10 Menit

Selain manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan ini juga memberikan ruang bagi para lansia untuk bersosialisasi. Pertemuan rutin menjadi kesempatan bagi mereka untuk saling menyapa, berbagi cerita, dan mempererat tali silaturahmi dengan sesama warga.

Sejumlah peserta mengaku merasakan manfaat positif setelah mengikuti kegiatan senam. Tubuh terasa lebih segar, persendian terasa lebih lentur, dan suasana hati menjadi lebih ceria. Bagi para lansia, kegiatan sederhana seperti senam bersama menjadi aktivitas yang dinantikan karena selain menyehatkan, juga menghadirkan kebahagiaan melalui kebersamaan.

Baca Juga:

• Rico Waas Benahi Trotoar Juanda Dan Merak Jingga, Prioritaskan Kenyamanan Pejalan Kaki Dan Akses Disabilitas
• Dugaan Jual Beli Titik Dapur SPPG di Deli Serdang, AW Membantah dan RA Klaim Uang Rp150 Juta Belum Dibayarkan

"Kalau rutin senam, badan terasa lebih enak dan ringan. Bisa berkumpul bersama teman-teman juga membuat hati senang," ujar Ibu Nurhayati Hasibuan salah satu peserta.

Rumah Zakat melalui Program Kesehatan di Desa Berdaya Simatorkis terus mendorong hadirnya kegiatan yang memberikan manfaat langsung bagi masyarakat, termasuk kelompok lansia. Pemberdayaan lansia tidak hanya dilakukan dengan memperhatikan aspek kesehatan, tetapi juga dengan menciptakan lingkungan yang mendukung mereka untuk tetap aktif, berinteraksi, dan memiliki semangat dalam menjalani kehidupan.

Dengan tubuh yang tetap aktif, hati yang ceria, dan kebersamaan yang terjaga, para lansia Desa Simatorkis menunjukkan bahwa semangat untuk hidup sehat dapat terus tumbuh di setiap usia.( Evi/r)

Seminar AUDAMSI di Kota Bogor 2026 Dibuka Direktur Pemberdayaan Konsumen Kemendag RI, Ditutup Resmi Walikota

Jalan Parbarakan Diperbaiki, Warga: Waktu Tempuh ke Kecamatan Hanya 10 Menit

Rico Waas Benahi Trotoar Juanda Dan Merak Jingga, Prioritaskan Kenyamanan Pejalan Kaki Dan Akses Disabilitas

Dugaan Jual Beli Titik Dapur SPPG di Deli Serdang, AW Membantah dan RA Klaim Uang Rp150 Juta Belum Dibayarkan

Terima Surat Mandat, Ketua Iwan Tarigan: Harimau Tidur Kecamatan Sibiru - biru Bangun Kembali

Rico Waas Letakkan Batu Pertama Pembangunan Kawasan UMKM Dan Kuliner Blok Petisah, Dorong Wajah Baru Pusat Ekonomi Kota Medan