POSMETRO MEDAN- Wortel, salah satu sayuran yang baik untuk menjaga kesehatan.
Di balik rasa segarnya, wortel mentah menyimpan berbagai kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari laman JPNN.
Baca Juga:
1. Mendukung Kesehatan Usus Wortel kaya serat yang berperan penting dalam menjaga kelancaran pencernaan dan kesehatan usus. Usus yang sehat tidak hanya penting untuk sistem pencernaan, tetapi juga berkontribusi secara tidak langsung terhadap metabolisme hormon. Serat membantu tubuh memproses dan membuang kelebihan hormon dengan lebih efisien.
Baca Juga:
2. Mengurangi Kelebihan Estrogen Wortel mengandung lignin, jenis serat unik yang bisa mengikat kelebihan estrogen dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Ini berpotensi mendukung keseimbangan hormonal.
Namun, perlu dicatat bahwa sebagian besar penelitian yang menunjukkan efek ini masih dilakukan pada hewan.
Memang, belum ada bukti kuat pada manusia yang menyatakan konsumsi wortel mentah secara langsung menyeimbangkan hormon. Meski demikian, pola makan tinggi serat memang terbukti membantu regulasi kadar estrogen dalam tubuh.
Dinas Pendidikan Pematangsiantar Tindak Lanjut Video Viral terkait Bullying dan Pemukulan Siswi SMP
Sumut 3 jam lalu
Daun ganja kering tersebut merupakan miliknya dan berasal dari hasil panen di ladang miliknya.
Peristiwa 4 jam lalu
Ketua Dekranasda Ny Liswati Hadiri Kriyanusa Bersama Ny Selvi Gibran Rakabuming Raka.
Sumut 5 jam lalu
Unit Reskrim Polsek Sei Rampah mengamankan seorang pria berinisial HG alias B (48) terkait dugaan penganiayaan sopir 60 Tahun,
Sumut 6 jam lalu
Sat Reskrim Polres Pematangsiantar Amankan Dua Pelaku Curanmor.
Sumut 7 jam lalu
Temuan fasilitas mewah di balik tembok Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Cibinong akhirnya berujung pada pencopotan.
Inter-Nasional 11 jam lalu
Kapolres Dairi Bersama Bhayangkari Melayat ke Rumah Duka AIPTU Herbin Silaen, Sampaikan Penghiburan kepada Keluarga.
Sumut 12 jam lalu
Hujan deras dengan intensitas tinggi yang mengguyur Kabupaten Tapanuli Tengah (Tapteng) sejak sore hingga malam bikin sungai meluap.
Sumut 23 jam lalu
POSMETRO MEDAN,LUBUK PAKAM Kwartir Cabang (Kwarcab) Gerakan Pramuka Deli Serdang menggelar Pelatihan Konten Kreator Kehumasan untuk mening
Sumut 23 jam lalu
POSMETRO MEDAN,PERCUT SEI TUAN Bupati Deli Serdang, Asri Ludin Tambunan, diwakili Asisten Pemerintahan dan Kesejahteraan Rakyat Sekretar
Sumut 24 jam lalu
