Tingginya kandungan kolin dalam telur berperan dalam pembentukan membran sel dan neurotransmitter. Nutrisi ini penting untuk daya ingat, suasana hati, kendali otot, hingga fungsi sistem saraf secara keseluruhan.
4. Penglihatan Lebih Terjaga
Kuning telur mengandung dua karotenoid, yakni lutein dan zeaxanthin, yang berperan dalam menjaga kesehatan mata. Penelitian yang dipublikasi di Nutrients tahun 2022 menunjukkan kedua zat ini dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia.
5. Tulang Lebih Kuat
Kandungan vitamin D membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor. Itu merupakan dua mineral penting yang dibutuhkan dalam pertumbuhan dan kekuatan tulang.
6. Berpotensi Menyehatkan Jantung
POSMETRO MEDAN, Sergai Gabungan organisasi mahasiswa tingkat Fakultas Dakwah dan Komunikasi (FDK) Universitas Islam Negeri Sumatera Utara
Medan 54 detik lalu
Kepala BNN RI menghadiri peringatan HUT Bhayangkara ke80 bersama Presiden Prabowo Subianto.
Inter-Nasional 15 menit lalu
Arogan dan aksi tak terpuji seorang petugas Patwal RI 21 diprotes warga pengguna jalan yang dianggap bisa membahayakan pengendara lainnya.
Viral 28 menit lalu
POSMETRO MEDAN,Dairi Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 1 Dairi kembali melahirkan juaranya . Salah seorang siswinya, Aisyah, berhasil merai
Sport 44 menit lalu
Polres Tapanuli Tengah Syukuran &03980 Tahun Mengabdi, Polri untuk Masyarakat&039 dalam rangkaian Hari Bhayangkara ke80.
Sumut satu jam lalu
POSMETRO MEDAN,Medan Momen sambutan Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Bobby Nasution seketika mencairkan suasana dingin di Pembukaan Rakerna
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,DELI SERDANG Gubernur Sumatera Utara, Muhammad Bobby Afif Nasution, menegaskan pentingnya penguatan otonomi daerah melalui
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution, menyampaikan Rancangan Peraturan Daerah (Ranperda) t
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Wakil Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Surya, menyampaikan apresiasi kepada Kepolisian Daerah Sumatera Utara (Polda
Medan 2 jam lalu
Ayah dan Anak Tega Bunuh Ibu Kandung serta Balita, Korban Dimutilasi dan Dibakar Demi Kuasai Harta.
Kriminal 3 jam lalu
