Meski mengandung kolesterol, penelitian menunjukkan kolesterol makanan memiliki dampak minimal pada kadar kolesterol darah. Studi mencatat konsumsi hingga dua butir telur per hari tetap aman, bahkan bermanfaat bagi kesehatan jantung, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan seimbang dan rendah lemak.
Telur juga mengandung kalium dan folat, dua nutrisi yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Jika dikonsumsi dalam jumlah wajar dan diolah dengan cara yang sehat, telur bisa menjadi makanan sederhana yang memberikan manfaat besar untuk tubuh.
(wan/bbs)
POSMETRO MEDAN, Sergai Gabungan organisasi mahasiswa tingkat Fakultas Dakwah dan Komunikasi (FDK) Universitas Islam Negeri Sumatera Utara
Medan 54 detik lalu
Kepala BNN RI menghadiri peringatan HUT Bhayangkara ke80 bersama Presiden Prabowo Subianto.
Inter-Nasional 15 menit lalu
Arogan dan aksi tak terpuji seorang petugas Patwal RI 21 diprotes warga pengguna jalan yang dianggap bisa membahayakan pengendara lainnya.
Viral 28 menit lalu
POSMETRO MEDAN,Dairi Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 1 Dairi kembali melahirkan juaranya . Salah seorang siswinya, Aisyah, berhasil merai
Sport 44 menit lalu
Polres Tapanuli Tengah Syukuran &03980 Tahun Mengabdi, Polri untuk Masyarakat&039 dalam rangkaian Hari Bhayangkara ke80.
Sumut satu jam lalu
POSMETRO MEDAN,Medan Momen sambutan Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Bobby Nasution seketika mencairkan suasana dingin di Pembukaan Rakerna
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,DELI SERDANG Gubernur Sumatera Utara, Muhammad Bobby Afif Nasution, menegaskan pentingnya penguatan otonomi daerah melalui
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution, menyampaikan Rancangan Peraturan Daerah (Ranperda) t
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Wakil Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Surya, menyampaikan apresiasi kepada Kepolisian Daerah Sumatera Utara (Polda
Medan 2 jam lalu
Ayah dan Anak Tega Bunuh Ibu Kandung serta Balita, Korban Dimutilasi dan Dibakar Demi Kuasai Harta.
Kriminal 3 jam lalu
