POSMETRO MEDAN, Medan - Saat berpuasa, menjaga kelembapan kulit menjadi tantangan tersendiri. Dehidrasi akibat kurangnya asupan air dapat menyebabkan kulit kering dan kusam. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan sahur yang tepat agar kulit tetap lembap seharian. Apa saja makanan yang dapat membantu? Mari kita simak informasi berikut.
Pentingnya hidrasi kulit selama berpuasa tidak bisa diabaikan. Dehidrasi dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti kekeringan, lingkaran hitam, dan peningkatan produksi minyak. Untuk itu, asupan makanan yang kaya air dan nutrisi sangat diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit. Dalam artikel ini, kita akan membahas makanan sahur yang dapat membantu kulit tetap lembap sepanjang hari.
Berikut adalah beberapa makanan sahur yang direkomendasikan oleh para ahli untuk membantu menjaga kelembapan kulit selama berpuasa.
Makanan Kaya Air
Buah dan sayuran yang kaya air sangat baik untuk menjaga hidrasi kulit. Berikut adalah beberapa pilihan:
Semangka: Mengandung 92% air dan kaya vitamin, menjadikannya pilihan ideal untuk sahur.
Mentimun: Dengan hampir 95% air, mentimun membantu menghidrasi tubuh dan kulit.
Tomat: Kaya air dan likopen, memberikan hidrasi ekstra.
Kasus pembacokan yang menimpa mahasiswi Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim (UIN Suska) Riau membuka fakta baru.
Peristiwa 30 menit lalu
Rutan Medan Tancap Gas Atasi Overkapasitas, 85 Napi Tipikor Dipindahkan Selama 2025&ndash2026.
Medan satu jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Ramadhan selalu datang membawa harapan baru. Bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi tentang bagaimana ha
Lifestyle 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,Medan Safari Ramadhan di Rumah Tahanan Negara Kelas I Medan berlangsung penuh khidmat dan kebersamaan. Kegiatan yang dirang
Medan 2 jam lalu
Perlu diketahui tata cara pelaksanaan mandi junub selama menjalankan puasa Ramadhan agar ibadah tetap sah.
Lifestyle 2 jam lalu
Tak tanggungtanggung, petugas berhasil mengamankan barang bukti berupa 80 kilogram sabu dan 50 ribu butir pil ekstasi dari tangan dua oran
Sumut 2 jam lalu
Istri Sah Datangi Pernikahan Suami, Ungkap Fakta di Hadapan Tamu.
Viral 2 jam lalu
Butuh Biaya Nikah, Pasangan Kekasih Ini Mencuri Sepeda Motor
Kriminal 3 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Saat berpuasa, menjaga kelembapan kulit menjadi tantangan tersendiri. Dehidrasi akibat kurangnya asupan air dapat me
Lifestyle 3 jam lalu
Bintang AlNassr, Cristiano Ronaldo, tidak hanya mencatatkan prestasi gemilang di lapangan, namun juga lihai di dunia bisnis.
Sport 3 jam lalu
