POSMETRO MEDAN,Jakarta -- Ngopi menjadi salah satu hobi banyak orang saat ini. Namun apabila tidak dilakukan dengan benar, kebiasaan ini dapat menimbulkan penyakit. Lalu bagaimana caranya?
Kopi memang menjadi minuman favorit banyak orang, baik di pagi hari maupun sore setelah bekerja. Namun ternyata, ada cara agar ngopi tetap aman tanpa menimbulkan gangguan kesehatan. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari Verywell Health, Minggu (7/12/2025).
1. Pisahkan waktu antara ngopi dan makan
Tunggu 20–30 menit sebelum atau sesudah makan untuk menghindari gangguan pencernaan atau penyerapan zat gizi tertentu.
2. Camilan netral
Pilih camilan yang netral jika ingin ngemil saat ngopi. Pilih makanan rendah lemak atau rendah asam seperti roti gandum, buah non-asam, atau kacang-kacangan.
3. Perhatikan kondisi tubuh
Jika memiliki masalah lambung, pencernaan, atau tekanan darah, lebih baik waspada terhadap kombinasi makanan tertentu dengan kopi.
Khairul Azmi Dampingi Pj Sekda Medan Ikuti Peresmian Jembatan Garuda Dan Titik Air Bersih Secara Daring.
Medan 7 menit lalu
POSMETRO MEDAN Kapolrestabes Medan Kombes Pol Dr. Jean Calvijn Simanjuntak, S.I.K., M.H., menghadiri kegiatan Zoom Meeting Peresmian Jemb
Medan 27 menit lalu
POSMETRO MEDAN, Jakarta Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU) memperkuat kolaborasi dengan Kementerian Komunikasi dan Digital (Ko
Medan 28 menit lalu
POSMETRO MEDAN,DELI SERDANG Polda Sumut bersama jajaran telah membangun dan merevitalisasi 75 Jembatan Merah Putih Presisi di sejumlah w
Medan 37 menit lalu
POSMETRO MEDAN,Medan Bank Sumut bersama Dinas Pendidikan Provinsi Sumatera Utara memperkuat tata kelola Dana Bantuan Operasional Satuan
Bisnis 54 menit lalu
Posmetro Medan, Labuhanbatu Dugaan peredaran narkotika jenis sabusabu yang melibatkan sepasang suami istri (pasutri) di wilayah Desa Sei P
Kriminal 56 menit lalu
POSMETRO MEDAN,Medan Senyum bahagia terpancar dari raut wajah puluhan masyarakat yang mengikuti Akad Massal Kredit Pemilikan Rumah (KPR)
Bisnis satu jam lalu
POSMETRO MEDAN Peredaran barang haram jenis pod getar di kawasan Mangkubumi, Medan, memasuki babak baru. Setelah meresahkan warga sekit
Medan satu jam lalu
Polisi Tangkap PMI Bawa 8 Kg Sabu dari Malaysia Lewat Laut Asahan.
Sumut 6 jam lalu
PSG VS Aston Villa Menang 21, Les Parisiens Juara Piala Super Eropa Lagi
Sport 8 jam lalu
