Selain potensi melawan kanker, pare juga punya sejumlah manfaat lain yang sudah lebih dikenal:
1. Baik untuk penderita diabetes
Baca Juga:
Pare mengandung zat yang bekerja mirip insulin. Senyawa ini membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga sering direkomendasikan sebagai makanan pendamping bagi penderita diabetes.
2. Membantu menurunkan gula darah
Baca Juga:
Ada kandungan protein dalam pare yang membantu memecah glukosa dan mengubahnya menjadi energi. Ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Kaya nutrisi penting
Jangan remehkan tampilannya. Pare mengandung serat, vitamin C, karoten, dan kalium. Seratnya baik untuk pencernaan, sementara karoten membantu menjaga kesehatan mata.
Tips Mengurangi Rasa Pahit
Kalau masih ragu karena rasanya, ada trik sederhana untuk "menjinakkan" pare. Rendam irisan pare dalam air garam, atau bilas beberapa kali dengan air bersih sebelum dimasak. Cara ini cukup efektif mengurangi rasa pahitnya.
Jadi, meski tidak langsung jadi favorit semua orang, pare layak diberi kesempatan. Di balik rasanya yang pahit, ada manfaat besar yang bisa mendukung kesehatan tubuh.
POSMETRO MEDAN, Batubara Rumah Zakat menyalurkan bantuan kewirausahaan berupa modal usaha kepada delapan pedagang jajanan sekolah di Desa S
Sumut 11 menit lalu
Mobil PLN Hantam Tiang Listrik di Jalan Suprapto, Bagian Depan Hancur.
Medan satu jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan. Dua siswa MAN 1 Medan, Rafa Ruzain Ahmad dan Nazla Shakira Siregar, mendapat kesempatan untuk mengikuti Program Pertu
Medan 3 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Prestasi membanggakan kembali diraih Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 3 Medan di tingkat nasional melalui inovasi di b
Inter-Nasional 3 jam lalu
Posmetro Medan, Karo Kasus pencurian disertai kekerasan yang menewaskan seorang dosen Institut Teknologi dan Bisnis (IT&B) Kabanjahe, Aspri
Peristiwa 7 jam lalu
POSMETRO MEDAN Dewan Pimpinan Cabang Gerakan Rakyat Indonesia Bersatu (DPC GRIB) Jaya Kota Medan menerima bantuan logistik berupa beras dar
Medan 10 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Lubuk Pakam Pemerintah Kabupaten Deli Serdang kembali menggelar Job Fair 2026 dengan melibatkan 30 perusahaan, sebagai up
Sumut 15 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Lubuk Pakam Kepala Dinas Komunikasi, Informatika, Statistik dan Persandian (Kominfostan) Kabupaten Deli Serdang, Sandra D
Sumut 16 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Percut Sei Tuan Warga Dusun XVIII Persil, Desa Percut, Kecamatan Percut Sei Tuan, Kabupaten Deli Serdang, menyambut penuh s
Sumut 16 jam lalu
POSMETRO MEDAN,Langkat Aliansi Masyarakat dan Kontraktor Kabupaten Langkat bersama Badan Pengurus Cabang Gabungan Pelaksana Konstruksi N
Peristiwa 16 jam lalu
