POSMETRO MEDAN,Amerika Serikat - Postur tubuh yang kekar, kuat, dan bugar menjadi salah satu faktor yang mendukung performa Erling Haaland di atas lapangan.
Di balik kemampuan fisiknya yang impresif, penyerang asal Norwegia itu menjalani pola makan dengan asupan kalori yang jauh di atas rata-rata orang dewasa.
Pemain Timnas Norwegia itu ternyata mengonsumsi sekitar 6.000 kalori per hari untuk memenuhi kebutuhan energi dan menunjang kebugaran tubuhnya.
Baca Juga:
Untuk memenuhi 6.000 kalori per hari, dia fokus pada makanan berkualitas tinggi, terutama sumber protein dan lemak sehat, salah satunya daging.
Striker Manchester City itu memang doyan potongan daging sapi berukuran besar seperti tomahawk steak. Tidak hanya daging biasa, dia juga mengonsumsi organ sapi seperti hati dan jantung sapi.
Baca Juga:
Selain daging, susu juga menjadi bagian dari rutinitas makan Haaland. Ia sering mengonsumsi susu mentah atau raw milk yang disebutnya sebagai salah satu sumber nutrisi alami.
Haaland terkadang mengonsumsi susu bersamaan dengan kopi, madu, serta bahan lain untuk mendukung kebutuhan energi hariannya. Menu sarapan Haaland juga cukup berbeda dari kebanyakan orang.
Ia mengonsumsi telur, roti sourdough, kopi, serta susu. Meski terlihat sederhana, kombinasi tersebut memberikan asupan protein, karbohidrat, dan lemak yang dibutuhkan untuk menjalani latihan berat.
Menariknya, diet Haaland tidak sepenuhnya hanya berisi makanan tinggi protein. Ia juga gemar terhadap makanan India.
Pria 25 tahun ini pernah mengungkapkan menyukai beberapa hidangan seperti butter chicken, lamb chops, dan garlic naan. Makanan India menjadi hiburan bagi Haaland disela-sela menjalani diet ketat tinggi kalori yang harus terus dilakukan setiap hari.
Harry Kane Jadi Penyelamat! Inggris Comeback Kalahkan RD Kongo 21, Tantang Meksiko di 16 Besar Piala Dunia 2026.
Sport 4 menit lalu
Rumah Dibobol Saat Rawat Anak di Rumah Sakit, Korban Pencurian di Medan Terima Bantuan Langsung dari Kapolrestabes.
Peristiwa 14 menit lalu
Polres Dairi menegaskan komitmennya bahwa &039Polri untuk Masyarakat&039 dalam rangkaian memeringati Hari Bhayangkara ke80.
Sumut 28 menit lalu
Erling Haaland Punya Badan KekarKuat, Ternyata Konsumsi 6.000 Kalori per Hari.
Sport satu jam lalu
Bhabinkamtibmas Polsek Siantar Selatan menyambangi Pokmas perbaikan saluran air bersih di Jalan Kisaran kota itu.
Sumut 2 jam lalu
7 Pelatih Dipecat dan Mundur di Piala Dunia 2026, Ronald Koeman Tinggalkan Belanda usai Gagal Total.
Sport 2 jam lalu
Pemain Bayern Munich itu kini tengah mengejar untuk memecahkan rekor assist yang dibuat legenda Brasil, Pele di Piala Dunia.
Sport 2 jam lalu
Satuan Reserse Narkoba Polresta Deli Serdang menangkap seorang pria yang diduga sebagai pengedar narkotika jenis sabusabu.
Kriminal 2 jam lalu
Bunuh Istri Karena Ditolak Berhubungan Intim, Pria di Medan Divonis 10 Tahun Penjara.
Kriminal 2 jam lalu
Kontingen Sumatera Utara meraih 8 medali emas pada Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Atletik yang berlangsung pada 2730 Juni 2026 di Jakarta.
Sport 2 jam lalu
