POSMETRO MEDAN,Amerika Serikat - Postur tubuh yang kekar, kuat, dan bugar menjadi salah satu faktor yang mendukung performa Erling Haaland di atas lapangan.
Di balik kemampuan fisiknya yang impresif, penyerang asal Norwegia itu menjalani pola makan dengan asupan kalori yang jauh di atas rata-rata orang dewasa.
Pemain Timnas Norwegia itu ternyata mengonsumsi sekitar 6.000 kalori per hari untuk memenuhi kebutuhan energi dan menunjang kebugaran tubuhnya.
Baca Juga:
Untuk memenuhi 6.000 kalori per hari, dia fokus pada makanan berkualitas tinggi, terutama sumber protein dan lemak sehat, salah satunya daging.
Striker Manchester City itu memang doyan potongan daging sapi berukuran besar seperti tomahawk steak. Tidak hanya daging biasa, dia juga mengonsumsi organ sapi seperti hati dan jantung sapi.
Baca Juga:
Selain daging, susu juga menjadi bagian dari rutinitas makan Haaland. Ia sering mengonsumsi susu mentah atau raw milk yang disebutnya sebagai salah satu sumber nutrisi alami.
Haaland terkadang mengonsumsi susu bersamaan dengan kopi, madu, serta bahan lain untuk mendukung kebutuhan energi hariannya. Menu sarapan Haaland juga cukup berbeda dari kebanyakan orang.
Ia mengonsumsi telur, roti sourdough, kopi, serta susu. Meski terlihat sederhana, kombinasi tersebut memberikan asupan protein, karbohidrat, dan lemak yang dibutuhkan untuk menjalani latihan berat.
Menariknya, diet Haaland tidak sepenuhnya hanya berisi makanan tinggi protein. Ia juga gemar terhadap makanan India.
Pria 25 tahun ini pernah mengungkapkan menyukai beberapa hidangan seperti butter chicken, lamb chops, dan garlic naan. Makanan India menjadi hiburan bagi Haaland disela-sela menjalani diet ketat tinggi kalori yang harus terus dilakukan setiap hari.
POSMETRO MEDAN, Medan Menyemarakkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke81 Kemerdekaan Republik Indonesia, Dewan Peduli Negeri (DPN) Sumatera Utara m
Medan 2 jam lalu
Sejumlah wisatawan dan penggemar olah raga kano asal Inggris didampingi Kadis Pariwisata dan Kebudayaan Kab. Pakpak Bharat Maringan Bancin.
Sport 3 jam lalu
Wabup Samosir Bersama Dirjen Hortikultura Kementan Tanam Bawang Putih, Dorong Samosir Jadi Sentra Swasembada Pangan.
Bisnis 4 jam lalu
Polres Karo Ungkap Peredaran Sabu di Kedai Tuak, Seorang Pria Diamankan.
Kriminal 5 jam lalu
Wali Kota Wesly Servis Bola Perdana, Tandai Pembukaan Kompetisi QRIS Padel Championship Tahun 2026
Sport 5 jam lalu
Meriahkan HUT RI ke81, Kodim 0201/Medan Gelar Lomba 17 Agustus.
Medan 6 jam lalu
Tim gabungan Bea Cukai menggagalkan penyelundupan moge ilegal.
Inter-Nasional 7 jam lalu
Bupati Humbang Hasundutan mengukuhkan Paskibraka kabupaten Tahun 2026.
Sumut 9 jam lalu
Paskibra Kecamatan Jorlang Hataran Dikukuhkan, Gladi Upacara HUT RI ke81 Berlangsung Khidmat.
Sumut 10 jam lalu
Bayi di NTT Lahir Saat Gempa, Diberi Nama Agustin Gempita Aurora.
Viral 10 jam lalu