POSMETRO MEDAN,Jakarta -- Ngopi menjadi salah satu hobi banyak orang saat ini. Namun apabila tidak dilakukan dengan benar, kebiasaan ini dapat menimbulkan penyakit. Lalu bagaimana caranya?
Kopi memang menjadi minuman favorit banyak orang, baik di pagi hari maupun sore setelah bekerja. Namun ternyata, ada cara agar ngopi tetap aman tanpa menimbulkan gangguan kesehatan. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari Verywell Health, Minggu (7/12/2025).
1. Pisahkan waktu antara ngopi dan makan
Tunggu 20–30 menit sebelum atau sesudah makan untuk menghindari gangguan pencernaan atau penyerapan zat gizi tertentu.
2. Camilan netral
Pilih camilan yang netral jika ingin ngemil saat ngopi. Pilih makanan rendah lemak atau rendah asam seperti roti gandum, buah non-asam, atau kacang-kacangan.
3. Perhatikan kondisi tubuh
Jika memiliki masalah lambung, pencernaan, atau tekanan darah, lebih baik waspada terhadap kombinasi makanan tertentu dengan kopi.
POSMETRO MEDANGuna memastikan tidur warga Kota Medan tetap nyenyak dan aman dari gangguan bandit jalanan, Polrestabes Medan kembali memanas
Medan 2 jam lalu
Motif Sejoli Buang Bayi di Asahan Takut ketahuan Orangtua Saat Pulang Jelang Idul Fitri.
Peristiwa 4 jam lalu
Geng Motor Serang Warga di Deli Tua, Motor dan Rumah Dirusak, Barang Diduga Dijarah.
Peristiwa 6 jam lalu
Pegawai IndomaretAlfamart Bisa Punah, Penggantinya Muncul di China.
Global 6 jam lalu
Pastikan Kondisi Aman dan Bersih dari Narkoba, Lapas Muara Bungo Gelar Tes Urin dan Razia Kamar WBP
Inter-Nasional 7 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Wali Kota Medan, Rico Tri Putra Bayu Waas, menghadiri pertemuan strategis bertajuk India Indonesia Business Promoti
Bisnis 8 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Team Khusus Anti Bandit ( Tekab) Polsek Medan Kota akhirnya berhasil menangkap dua pria terduga pelaku pencurian sepe
Kriminal 9 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Warga Jalan Turi, Kelurahan Binjai, Kecamatan Medan Denai, khususnya dari dua lingkungan Lingkungan V dan Lingkunga
Medan 11 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Lubuk Pakam Sebanyak 562 calon jemaah haji Kabupaten Deli Serdang mengikuti Manasik Haji Integrasi Tahun 1447 H/2026 M ya
Sumut 11 jam lalu
POSMETRO MEDAN Benarbenar apes nasib Ramlan (51). Garagara sekejap lupa mencabut kunci kontak, warga Labuhan Batu ini harus merelakan Hon
Medan 12 jam lalu