8 Kebiasaan Buruk yang Membuat Wajah Kusam

POSMETROMEDAN, Medan - Semua wanita menginginkan kulit yang cerah dan bebas kusam, tetapi kenyataannya terdapat kebiasaan yang membuat wajah kusam. Kebiasaan penyebab kulit kusam ini sering kali tidak disadari. Efeknya terhadap kesehatan kulit bisa berkaitan dengan faktor lingkungan, seperti paparan sinar matahari.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang tidak disadari dapat membuat wajah kusam, yang Posmertomedan kutip dari, Halo Sehat,Selasa ( 10/2/2026).

1. Suka bergadang

Baca Juga:

• Ini Dampak Begadang bagi Kesehatan Fisik dan Mental
• Studi: Sering Begadang Bisa Bikin Otak 1 Tahun Lebih Tua

Jika Anda merasa punya kulit kusam, coba lihat lagi bagaimana jadwal tidur Anda belakangan ini.

Pasalnya, keseringan bergadang merupakan salah satu kebiasaan yang membuat wajah kusam.

Saat tidur, tubuh membentuk kolagen dan keratin, dua senyawa yang dapat menjaga elastisitas dan mencerahkan kulit.

Apabila Anda melewatkan waktu tidur, tubuh tidak memiliki kesempatan untuk memproses kedua senyawa tersebut. Akibatnya, kulit menjadi kusam, muncul kantung mata, dan keriput lebih mudah muncul.

Apakah wajah kusam bisa hilang?

Ya, wajah kusam bisa diatasi dan kembali cerah dengan produk skincare yang tepat, perubahan gaya hidup, atau dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan.

2. Tidak memiliki manajemen stres

Ini Dampak Begadang bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Studi: Sering Begadang Bisa Bikin Otak 1 Tahun Lebih Tua