Tebak Usia Chuando Tan, Model Singapura yang Viral Ini

Bongkar Rahasia Awet Muda

Dalam wawancara tahun 2023 dengan CNA, Chuando Tan sempat membagikan rahasia di balik penampilannya yang tetap terlihat muda.

Menurutnya, kuncinya sederhana, apa yang dilakukan, dimakan, dan dipikirkan setiap hari.

"Aktivitas yang kamu lakukan dalam sehari harus seimbang dengan kalori yang kamu bakar hari itu, sesederhana itu. Dan jumlah makanan yang kamu konsumsi harus sebanding dengan kalori yang masuk ke tubuh," ujarnya.

Tak hanya soal fisik, ia juga menekankan pentingnya pola pikir positif.

"Setiap kali orang bilang kamu terlihat bagus hari ini, kamu pasti merasa senang. Bukankah bagus kalau kita bisa membentuk pola pikir yang positif, sehat, dan muda? Dalam jangka panjang, perasaan itu akan menjadi bagian dari diri kita," katanya.

(wan/bbs)