Super! Ternyata Ini Manfaat Pisang Rebus, Baik untuk Kesehatan Tubuh Jika Rutin Mengonsumsinya

POSMETRO MEDAN-Pisang rebus pernah membuatnya, bukan? Rupanya pisang rebus itu underrated banget.

Pisang rebus, tak ada kandungan minyak atau gula tambahan, jadi nutrisinya lebih 'bersih' dibanding pisang goreng atau goreng pisang (gorpis).

Nah, jika rutin mengonsumsi pisang rebus, kita bakal mendapatkan manfaat yang luar biasa. Tak percaya, coba cek pembahasan di bawah ini.

Baca Juga:

• Stop! Jangan Buang Air Rebusan Jagung Anda, Nih Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
• Tegaskan Pentingnya Perlindungan Finansial Keluarga

Rutin Mengonsumsi Pisang Rebus:

- Lambung lebih aman. Saat direbus, pati di pisang berubah jadi "resistant starch".

Baca Juga:

• 10 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, baik Fisik maupun Mental
• Tips Diet saat Puasa Ramadhan, Perhatikan Asupan Makan Sahur dan Buka

Ini prebiotik = makanan buat bakteri baik usus.

Teksturnya juga lembut, jadi nggak bikin perih buat yang gerd/maag.

Makanya orang sakit tipes/DBD sangat dianjurkan makan pisang rebus ini.

- Buat diet/kenyang lebih lama

Resistant starch + serat bikin kenyang lebih lama 2-3 jam.

Stop! Jangan Buang Air Rebusan Jagung Anda, Nih Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Tegaskan Pentingnya Perlindungan Finansial Keluarga

10 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, baik Fisik maupun Mental

Tips Diet saat Puasa Ramadhan, Perhatikan Asupan Makan Sahur dan Buka

Nekat Curi Sepeda Motor di Binjai, Pria 60 Tahun Mengaku Butuh Uang untuk Obat Diabetes