POSMETRO MEDAN,Jakarta -- Sebaiknya minum kopi tanpa bahan tambahan apa pun termasuk gula. Lantas, apa yang terjadi pada tubuh jika minum kopi pahit tiap hari?
Selain teh, kopi juga merupakan minuman rendah kalori yang banyak digemari. Tanpa bahan tambahan apa pun, kalori pada kopi hanya 2 kalori atau kurang.
Minum kopi pahit atau tanpa gula bisa menjadi pilihan sehat.
Tidak masalah jika ingin minum kopi setiap hari. Namun jaga agar asupannya tidak lebih dari empat cangkir atau setara dengan 400 mg kafein. Dengan mematuhi aturan ini dan kopi tidak diberi bahan tambahan lain, Anda dapat merasakan sejumlah manfaat.
1. Tubuh berenergi
Kafein bertindak sebagai stimulan alami. Senyawa ini merangsang sistem saraf pusat sehingga tubuh lebih segar dan Anda merasa lebih bersemangat. Tidak heran sebagian orang memilih ngopi di pagi hari.
2. Risiko diabetes tipe 2 turun
Tak hanya soal WFH, Airlangga mengatakan surat edaran ini nanti akan mencakup imbauan kepada sektor swasta untuk ikut melakukan gerakan efi
Inter-Nasional 3 menit lalu
POSMETRO MEDAN Semangat kedisiplinan dan jiwa tangguh terus ditanamkan sejak dini kepada generasi muda. Hal ini tampak dalam kegiatan pel
Sumut 3 jam lalu
POMETRO MEDAN,Medan Kelompok massa yang mengatasnamakan dirinya sebagai Aliansi Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Daerah Sumatera Utara mela
Medan 4 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Tanjung Morawa Unit Reskrim Polsek Tanjung Morawa, Polresta Deli Serdang, berhasil mengungkap kasus tindak pidana pencurian
Sumut 6 jam lalu
POSMETRO MEDAN,Deli Serdang Polresta Deli Serdang didampingi Otoritas Bandara Kualanamu menggelar kegiatan tes urine bagi awak maskapai
Medan 6 jam lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Kepolisian Daerah Sumatera Utara (Polda Sumut) mencatat hasil positif selama pelaksanaan Operasi Ketupat Toba 2026,
Medan 6 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Tanah Karo Kabar lega datang dari ruang sidang Pengadilan Negeri Medan. Permohonan penangguhan penahanan yang diajukan oleh
Sumut 7 jam lalu
POSMETRO MEDANProfesionalisme dan integritas media massa kembali mendapat kepercayaan dalam institusi negara. Kali ini, Reporter Posmetro M
Medan 13 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Menjelang perhelatan akbar piala AFF 2026, Pemko Medan terus bergerak cepat memastikan kesiapan infrastruktur penduku
Medan 14 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Wakil Wali Kota Medan H. Zakiyuddin Harahap menerima audiensi pihak Dana Pensiun Pegawai PT Bank Sumut, Selasa (31/3/
Medan 14 jam lalu