Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan tekanan di perut dan meningkatkan risiko refluks asam. Gelembung gas dalam minuman ini dapat menciptakan lebih banyak tekanan, yang berpotensi menyebabkan rasa sakit.
Produk Susu Tinggi Lemak
Produk susu seperti susu dan keju yang kaya lemak dapat memperburuk gejala GERD. Kandungan lemak dalam produk ini dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Bawang Putih dan Bawang Merah
Bawang putih, terutama yang mentah, dapat menyebabkan mulas dan sakit perut. Sementara itu, bawang merah mentah dapat merangsang produksi asam, yang meningkatkan risiko mulas.
Peppermint
Meskipun dikenal untuk menenangkan perut, peppermint sebenarnya adalah pemicu refluks asam. Ini dapat mengendurkan sfingter esofagus dan menyebabkan asam lambung naik.
Penting untuk diingat bahwa pemicu makanan dapat bervariasi pada setiap individu. Moderasi sangat penting ketika penghindaran tidak mungkin dilakukan. Makanan memainkan peran utama dalam mengendalikan gejala asam lambung, dan perubahan pola makan dapat menjadi terapi lini pertama untuk penderita GERD.(fem/red)
POSMETROMEDAN, Medan Warga Jalan Bilal Komplek Prima No B9, Kelurahan Pulo Brayan Darat I, Kecamatan Medan Timur, Selasa (10/2/2026) pag
Peristiwa 33 menit lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Bapenda Sumut (Badan Pendapatan Daerah Sumatera Utara) tahun 2025 membukukan pendapatan sebesar Rp5.062.093.148.068.
Sumut 39 menit lalu
POSMETROMEDAN, Medan Di sebuah desa bernama Gunung Baringin atau Mosa, Kecamatan Angkola Selatan, suara warga tidak terdengar lantang sepe
Politik 44 menit lalu
POSMETROMEDAN, Medan. Rektor Universitas Negeri Medan (Unimed) Prof Dr Baharuddin ST MPd berharap lulusan Unimed menjadi generasi tangguh ya
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,Medan Komitmen Polsek Tanjung Morawa dalam meminimalisir kriminalitas dan menjaga stabilitas kamtibmas kembali ditegaskan
Sumut 2 jam lalu
POSMETROMEDAN, Medan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menyerahkan buku pendidikan antikorupsi kepada Majelis Rektor Perguruan Tinggi Neg
Medan 2 jam lalu
POSMETROMEDAN, Tanjungbalai Suasana istirahat di Madrasah Aliyah Negeri Tanjungbalai hari ini tampak jauh lebih semarak dari biasanya. T
Sumut 2 jam lalu
POSMETROMEDAN, Binjai Kabar duka cita datang dari kantor Dewan Perwakilan Rakyat Binjai tentang meninggalnya satu anggota dewan Fraksi Na
Sumut 3 jam lalu
POSMETROMEDAN, Binjai Mewakili Wali Kota Binjai, Sekretaris Daerah Kota Binjai Chairin F. Simanjuntak, S.Sos MM., menghadiri Rapat Koordin
Sumut 3 jam lalu
POSMETROMEDAN,Labuhanbatu Kepolisian Sektor (Polsek) Bilah Hilir Polres Labuhanbatu mengungkap dua kasus tindak pidana narkotika jenis sab
Kriminal 3 jam lalu