Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan tekanan di perut dan meningkatkan risiko refluks asam. Gelembung gas dalam minuman ini dapat menciptakan lebih banyak tekanan, yang berpotensi menyebabkan rasa sakit.
Produk Susu Tinggi Lemak
Produk susu seperti susu dan keju yang kaya lemak dapat memperburuk gejala GERD. Kandungan lemak dalam produk ini dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Bawang Putih dan Bawang Merah
Bawang putih, terutama yang mentah, dapat menyebabkan mulas dan sakit perut. Sementara itu, bawang merah mentah dapat merangsang produksi asam, yang meningkatkan risiko mulas.
Peppermint
Meskipun dikenal untuk menenangkan perut, peppermint sebenarnya adalah pemicu refluks asam. Ini dapat mengendurkan sfingter esofagus dan menyebabkan asam lambung naik.
Penting untuk diingat bahwa pemicu makanan dapat bervariasi pada setiap individu. Moderasi sangat penting ketika penghindaran tidak mungkin dilakukan. Makanan memainkan peran utama dalam mengendalikan gejala asam lambung, dan perubahan pola makan dapat menjadi terapi lini pertama untuk penderita GERD.(fem/red)
Lapas Muara Bungo dan Imigrasi Gelar Pelayanan Kesehatan Gratis Bagi 39 Masyarakat di Kelurahan Pasir Putih.
Inter-Nasional 6 jam lalu
Apel Gabungan Kecamatan Medan Selayang, Camat Medan Selayang Tekankan Peningkatan Kinerja Dan Pelayanan Terhadap Masyarakat.
Medan 6 jam lalu
Pererat Silaturahmi, Satukan Tokoh Medan, Rico Waas Dan Zakiyuddin Harahap Hadiri Halal Bihalal Di Rumah Afif Abdillah.
Medan 6 jam lalu
Pelarian Eks Kepala Kas BNI Aek Nabara Berakhir, Polda Sumut Amankan Tersangka Dugaan Penggelapan Dana Jemaat Rp 28 Miliar.
Peristiwa 7 jam lalu
Mistar Dua Kali Selamatkan Gawang Bulgaria, Timnas Indonesia Harus Puas jadi Runner Up FIFA Series 2026 Usai Takluk 01.
Sport 7 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Tanjung Morawa Tindak lanjut atas kunjungan ke SD Negeri 104240 Wonosari Kecamatan Tanjung Morawa pada Februari lalu kini d
Sumut 8 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Pemerintah daerah di Sumatera Utara menyatakan kesiapan untuk berkoordinasi dan menerima arahan dari Badan Pemeriksa
Medan 9 jam lalu
POSMETRO MEDAN Aksi brutal sekelompok preman di Pasar Sukaramai Medan membuat koordinator lapangan perparkiran di pasar tersebut, Dandy Aul
Peristiwa 9 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Wakil Wali Kota Medan H. Zakiyuddin Harahap meninjau langsung progres pembangunan Sekolah Rakyat Kota Medan di Jalan
Medan 9 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Lubuk Pakam Bupati Deli Serdang, dr H Asri Ludin Tambunan, memimpin apel pagi di lingkungan Dinas Sumber Daya Air, Bina Ma
Sumut 10 jam lalu