Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan tekanan di perut dan meningkatkan risiko refluks asam. Gelembung gas dalam minuman ini dapat menciptakan lebih banyak tekanan, yang berpotensi menyebabkan rasa sakit.
Produk Susu Tinggi Lemak
Produk susu seperti susu dan keju yang kaya lemak dapat memperburuk gejala GERD. Kandungan lemak dalam produk ini dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Bawang Putih dan Bawang Merah
Bawang putih, terutama yang mentah, dapat menyebabkan mulas dan sakit perut. Sementara itu, bawang merah mentah dapat merangsang produksi asam, yang meningkatkan risiko mulas.
Peppermint
Meskipun dikenal untuk menenangkan perut, peppermint sebenarnya adalah pemicu refluks asam. Ini dapat mengendurkan sfingter esofagus dan menyebabkan asam lambung naik.
Penting untuk diingat bahwa pemicu makanan dapat bervariasi pada setiap individu. Moderasi sangat penting ketika penghindaran tidak mungkin dilakukan. Makanan memainkan peran utama dalam mengendalikan gejala asam lambung, dan perubahan pola makan dapat menjadi terapi lini pertama untuk penderita GERD.(fem/red)
3 Manfaat yang Anda dapatkan kalau rutin mengonsumsi cabai rawit, salah satunya membersihkan saluran hidung.
Lifestyle 4 jam lalu
POSMETRO MEDAN Demi memuluskan pinjaman pegawai dengan agunan SK (Surat Keterangan) di bank milik pemerintah (BUMN), petinggi Badan Penga
Kriminal 5 jam lalu
POSMETRO MEDAN, DELI SERDANG Kapolresta Deli Serdang, Kombes Pol Hendria Lesmana SIK MSi, memimpin langsung Upacara Serah Terima Jabatan (S
Sumut 6 jam lalu
POSMETRO MEDANKepedulian Gubernur Sumatera Utara terhadap masyarakat kembali mendapat apresiasi. Kali ini, apresiasi datang terkait langkah
Sumut 7 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Dinas Perhubungan (Dishub) Kota Medan membantah dugaan markup dalam pengadaan 649 unit contactor untuk sistem Penera
Medan 8 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Pangaribuan Harapan baru kini hadir bagi masyarakat Kecamatan Pahae Julu. Hotma Manaek Sitompul, STP resmi dilantik sebaga
Sumut 8 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Taput BupatiTapanuli Utara Dr. Joniis Taripar Parsaoran Hutabarat melantik sebanyak 13 pejabat Administrator pejabat dan 1
Sumut 8 jam lalu
Nasib bandar narkoba asal Labuhanbatu yang ditangkap BNNP Sumut benarbenar sial. Dirinya diciduk petugas saat sedang berlibur di Bandung.
Peristiwa 10 jam lalu
3 khasiat mengonsumsi wortel mentah, yang pastinya bikin Anda kaget karena baik untuk kesehatan tubuh.
Lifestyle 11 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan dan pemenuhan kebutuhan dasar masyarakat rentan, Rumah Zakat menyalurkan
Medan 12 jam lalu
