Bongkar Rahasia Awet Muda
Dalam wawancara tahun 2023 dengan CNA, Chuando Tan sempat membagikan rahasia di balik penampilannya yang tetap terlihat muda.
Menurutnya, kuncinya sederhana, apa yang dilakukan, dimakan, dan dipikirkan setiap hari.
"Aktivitas yang kamu lakukan dalam sehari harus seimbang dengan kalori yang kamu bakar hari itu, sesederhana itu. Dan jumlah makanan yang kamu konsumsi harus sebanding dengan kalori yang masuk ke tubuh," ujarnya.
Tak hanya soal fisik, ia juga menekankan pentingnya pola pikir positif.
"Setiap kali orang bilang kamu terlihat bagus hari ini, kamu pasti merasa senang. Bukankah bagus kalau kita bisa membentuk pola pikir yang positif, sehat, dan muda? Dalam jangka panjang, perasaan itu akan menjadi bagian dari diri kita," katanya.
(wan/bbs)
Posmetro Medan, Karo Satuan Reserse Kriminal (Sat Reskrim) Polres Tanah Karo terus mendalami kasus penganiayaan yang menyebabkan meninggal
Peristiwa 2 jam lalu
Posmetro Medan , Binjai Tim Safari Ramadan Pemerintah Kota Binjai melaksanakan kunjungan Safari Ramadan, Rabu (4/3). Sebanyak 37 tim mengu
Sumut 2 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Camat Medan Kota, Mhd. Andi Syahputra, S.STP., M.AP., melakukan kunjungan kerja sekaligus monitoring dan evaluasi di
Sumut 2 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Kementerian Agama tengah menyiapkan 6.859 masjid di seluruh Indonesia sebagai tempat singgah gratis bagi pemudik. Pr
Sumut 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Menjelang Idul Fitri 1447 H, banyak orang menantikan Tunjangan Hari Raya (THR) sebagai bonus yang datang setahun s
Lifestyle 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN Polemik masuknya truk over tonase di Jl. Sederhana, Desa Sambirejo Timur, memicu ketegangan antara warga dan pelaku usaha.
Sumut 3 jam lalu
Dalam caption unggahannya, Chuando menuliskan refleksi soal waktu dan kehidupan.
Lifestyle 3 jam lalu
Kepolisian akan terus mendukung upaya pemerintah mengoptimalkan asset recovery atau pemulihan aset hasil tindak pidana, khususnya terkait ju
Peristiwa 3 jam lalu
Tabrakan beruntun terjadi di ruas Jalan Tol Binjai&ndashLangsa pada Rabu (4/3/2026) sore. Peristiwa tersebut sempat direkam oleh pengguna jalan.
Peristiwa 3 jam lalu
Datangnya musim kemarau lebih awal ini disebabkan oleh berakhirnya fenomena La Niña Lemah pada Februari 2026, yang saat ini telah bergeser
Peristiwa 4 jam lalu
