Indonesia U-19 Kandas, Erick Thohir: Jam Terbang Perlu Ditambah
Indonesia U19 Kalah 01 dari Australia, Erick Thohir Soroti Jam Terbang Pemain.
Sport 7 menit lalu
Jumat, 12 Juni 2026
Kamu pun akan merasa lebih aman karena kelebihan kalori tidak akan menumpuk di tubuh dan berubah menjadi lemak.
Menariknya lagi, mengganti makanan berkarbohidrat tinggi dengan makanan kaya serat dan protein juga akan menekan nafsu makanmu dan mencegah rasa lapar.
Baca Juga:
Hal ini dapat menahanmu dari hasrat untuk makan secara berlebihan saat berbuka.
3. Hindari Kembali Tidur Setelah Sahur
Baca Juga:
Banyak orang akan kembali melanjutkan tidur setelah sahur.
Padahal, tidur setelah sahur dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan.
Salah satunya seperti penumpukan lemak, yang dapat menggagalkan dietmu.
Oleh sebab itu, pastikan untuk hindari tidur kembali setelah sahur.
Agar dapat tetap terjaga setelah sahur, kamu bisa melakukan olahraga ringan sembari menunggu waktu salat subuh.
Selain itu, kamu juga dapat menggeser waktu tidur lebih cepat saat malam hari, sehingga kamu tidak terlalu mengantuk saat bangun sahur.
Indonesia U19 Kalah 01 dari Australia, Erick Thohir Soroti Jam Terbang Pemain.
Sport 7 menit lalu
Rekayasa pembegalan di Jembatan Lae Renun, Kabupaten Dairi dibongkar kepolisian setempat. Korban bukannya dibegal tapi kalah judol.
Sumut 14 menit lalu
Aksi Demonstrasi &ldquoStop MBG dan Turunkan BBM&rdquo Diperkirakan Diikuti 1.500 Massa di Bundaran HI.
Peristiwa 33 menit lalu
Terbukti Curi Kotak Infak Masjid, Ronni Tarigan Divonis 2,5 Tahun Penjara.
Kriminal 48 menit lalu
Timnas Indonesia U19 vs Australia U19 Gol Menit Akhir Pupuskan Harapan Garuda Muda ke Final
Sport satu jam lalu
Posmetro Medan, Medan Kepala Bidang Bina Konstruksi Dinas SDABMBK Kota Medan, Fakhrul, secara resmi menutup kegiatan Bimbingan Teknis (Bim
Medan 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,SIMALUNGUN Gubernur Sumatera Utara, Bobby Afif Nasution menyoroti masih terjadinya kelangkaan minyak goreng di Sumut. Pad
Bisnis 2 jam lalu
Bais TBA dan Polda Sumut Putus Jalur Laut Pengiriman PMI Ilegal.
Sumut 2 jam lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution meminta Pemerintah Kabupaten/Kota segera menyelesaika
Medan 2 jam lalu
Posmetro Medan, Medan Upaya membangun lingkungan sekolah yang bersih, sehat, dan mendukung tumbuh kembang siswa terus diperkuat.Dinas Pend
Medan 2 jam lalu