Mengontrol kadar asam urat sangat penting untuk mencegah komplikasi pada ginjal. Berikut beberapa langkah pencegahan yang bisa kamu lakukan.
1. Perubahan pola makan
Kurangi konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol. Perbanyaklah asupan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.
Jangan lupa untuk meningkatkan konsumsi air putih agar ginjal dapat bekerja optimal dalam mengeluarkan asam urat.
2. Penggunaan obat-obatan
Kalau perubahan pola makan tidak cukup, dokter dapat meresepkan obat untuk menurunkan produksi asam urat, serta obat lain untuk meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine.
3. Pemeriksaan rutin
Tim Gabungan Polrestabes Medan kembali melakukan razia di tempat hiburan malam (THM), yang ada di pusat Kota Medan, Sabtu (27/9) dini hari.
Medan 5 jam lalu
POSMETRO MEDAN, PatumbakDiperkirakan sebanyak 245 Qori dan Qoriah mengikuti Musabaqah Tilawatil Quran (MTQ) ke 2 Tingkat Desa Marindal II,
Sumut 8 jam lalu
POSMETRO MEDAN, MedanSebanyak 28 orang kontingen Deli Serdang akan mengikuti Asean Olympiad Championship And Suistanable Tourism Workshop 2
Sumut 8 jam lalu
Wali Kota Medan, Rico Waas, turun langsung menyapa warga di Jalan Seser, Lingkungan 13 dan 14, Kelurahan Sidorejo Hilir, Medan Tembung.
Medan 9 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Pagi yang cerah Rico Waas melangkahkan kakinya, turun dari mobil dan berjalan menyapa warga yang berada di Jalan Sese
Medan 9 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Wali Kota Medan, Rico Waas, turun langsung menyapa warga di Jalan Seser, Lingkungan 13 dan 14, Kelurahan Sidorejo Hil
Berita 10 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Suasana Taman Cadika Medan, Sabtu (27/9/2025), semakin meriah saat SMA Taman Siswa unjuk kebolehan dalam ajang Lomb
Medan 10 jam lalu
POSMETRO MEDAN, Medan Jenuh bersembunyi selama 10 hari, akhirnya Ganda Nainggolan (DPO)warga Ndokum Siroga, Kecamatan Simpang Empat, Kabup
Kriminal 11 jam lalu
Wali Kota Medan, Rico Waas resmi membuka Lomba Kreasi dan Formasi (Kreafor) Pemuda Tahun 2025.
Medan 13 jam lalu
Dugaan Bocornya Pajak di Medan Wajah Buram Pengelolaan PAD
Medan 13 jam lalu
