Konsumsi kopi pahit secara rutin setiap hari bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 25 persen. Rupanya manfaat ini bisa didapat pada kopi baik berkafein maupun non-kafein.
Studi menemukan manfaat ini diperoleh dari asam klorogenat yang diyakini menurunkan kadar glukosa darah.
3. Terlindung dari penyakit kardiovaskular
Konsumsi kopi dapat menyehatkan kardiovaskular. Hal ini berkat kandungan senyawa fitokimia kopi seperti, asam klorogenat dan fenolik yang punya efek antioksidan, antiinflamasi, dan antitrombosis.
Akan tetapi, penderita tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol sebaiknya membatasi konsumsi kopi dan produk pangan dengan kafein lainnya.
4. Risiko Alzheimer menurun
Komponen polifenol pada kopi mampu mendukung kesehatan otak. Sebuah riset pada 2021 menyebut konsumsi kopi berkaitan dengan penurunan penyakit Alzheimer dan Parkinson.
5. Fungsi tiroid sehat
Orang dengan gangguan metabolisme mendapat keuntungan dari konsumsi kopi. Minum kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan fungsi tiroid.
Asupan kafein maksimal 264 mg per hari berhubungan dengan kadar hormon perangsang tiroid yang sehat.
Menindaklanjuti informasi tersebut, tim melakukan penyelidikan dan pemantauan terhadap pergerakan para tersangka hingga akhirnya berhasil m
Kriminal 7 menit lalu
Meski demikian, sebetulnya ada cara yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi hal tersebut salah satunya melalui proses balik nama.
Lifestyle 11 menit lalu
Melihat mantan istrinya berboncengan dengan menggunakan sepeda motor yang dibelinya sehingga timbul rasa cemburu dan sakit hati dari pelaku
Peristiwa 28 menit lalu
POSMETRO MEDAN,MEDAN Majelis Hakim Pengadilan Tipikor Medan menjatuhkan vonis bebas kepada Amsal Christy Sitepu terdakwa dugaan korupsi pe
Medan 33 menit lalu
Tiga seri awal MotoGP 2026 menjadi mimpi buruk bagi Ducati. Enam pembalapnya tidak ada yang mampu meraih kemenangan. Bahkan, mereka hanya sa
Sport 35 menit lalu
Meski sulit mengimbangi negaranegara di atas bagi Irak, apa pun bisa terjadi di sepakbola. Karena itu, menarik menanti gebrakan yang ditun
Sport satu jam lalu
POSMETRO MEDANKabar mengejutkan datang dari Pengadilan Tipikor pada Pengadilan Negeri (PN) Medan. Majelis Hakim menjatuhkan vonis bebas kep
Peristiwa satu jam lalu
Tak hanya soal WFH, Airlangga mengatakan surat edaran ini nanti akan mencakup imbauan kepada sektor swasta untuk ikut melakukan gerakan efi
Inter-Nasional satu jam lalu
POSMETRO MEDAN Semangat kedisiplinan dan jiwa tangguh terus ditanamkan sejak dini kepada generasi muda. Hal ini tampak dalam kegiatan pel
Sumut 4 jam lalu
POMETRO MEDAN,Medan Kelompok massa yang mengatasnamakan dirinya sebagai Aliansi Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Daerah Sumatera Utara mela
Medan 5 jam lalu